Чтоб иметь здоровье, надо дружить со своим телом, как делают йоги! Pin-Up Именно дружить. Не пользовать его, не пахать на нем, не изматывать, без острой необходимости, непомерными нагрузками, не заставлять его делать невозможное, а если уж случился перегруз - дать отдохнуть, окружив теплом и заботой.
Дружить с телом, значит быть Pin-Up чутким, прислушиваться к его сигналам и потребностям; давать ему простор для движений, осторожно направляя туда, куда стремится намерение; поддерживать его чистоту с помощью качественного дыхания - в общем, быть отзывчивым и внимательным с ним.
Дружба - это двусторонние отношения. Тело тоже умеет дружить: откликаясь Pin-Up на заботу и хорошее обращение, без сопротивления, само, предоставляя доступ ко всем своим возможностям. Так вместе сообща преодолеваются все препятствия на пути к Свободе.
Автор: Саджи Масанова
